Avez-vous remarqué que, souvent, les personnes qui sont les plus malades sont celles qui consomment le plus de médicaments ? C’est comme un cercle vicieux : plus on prend de médicaments, plus on a besoin d’en prendre.
Pourquoi ? Comment faire autrement ? Je vous présente ma vie sans médicaments !
Pourquoi éviter les médicaments?
Je voudrais vous expliquer pourquoi, selon moi, il est important de réduire au maximum sa consommation de médicaments.
La première raison, c’est qu’avec des prises régulières de pilules de confort, le corps perd l’habitude de lutter et de se protéger seul contre les maladies.
Ensuite, de nombreux médicaments provoquent des effets secondaires. Certains peuvent altérer votre santé et affaiblir vos défenses immunitaires. En fait, quand on prend systématiquement des médicaments, le corps n’apprend plus à se défendre seul. Notre immunité baisse et on devient plus sensible aux microbes ambiants.
C’est l’une des raisons pour lesquelles les antibiotiques sont moins prescrits. Il vous est sûrement déjà arrivé de soigner une angine avec des antibiotiques, et d’attraper une gastro la semaine suivante…
Immunité et hygiène de vie
L’immunité se construit d’abord sur une bonne hygiène de vie. Si je suis rarement malade en hiver, c’est que j’ai mis en place de bonnes habitudes qui boostent mon système immunitaire.
En prévention, ce ne sont que des actions naturelles : je fais du sport tous les jours, je mange sainement, j’ai un rythme de vie plutôt sain. Mon corps a donc des défenses immunitaires qui fonctionnent bien.
Si je commence à me sentir un peu malade, les méthodes que je mets en place sont très simples : me coucher très tôt, éviter le sucre et les produits acidifiants qui vont enflammer mon terrain. Selon les symptômes, j’utilise aussi des huiles essentielles adaptées dès leur apparition. En général, c’est suffisant pour que les signes disparaissent en moins de 24h.
Mes enfants, eux aussi, sont très rarement malades puisqu’ils mangent sainement à la maison : pas de produits laitiers, pas de petits gâteaux industriels, pas de bonbons… Cela les aide aussi à avoir une meilleure immunité.
Je vous souhaite sincèrement de vivre une vie sans médicament ! C’est le cas dans notre famille et nous sommes très heureux ainsi et … en très bonne santé. Bien sûr, certains médicaments sont indispensables, et votre médecin sait ce qu’il fait ! Suivez toujours ces prescriptions à la lettre.
En revanche, si vous avez tendance à surconsommer des médicaments sans ordonnance, essayez de ralentir. Testez des solutions plus naturelles et surtout soyez très vigilante par rapport à votre hygiène de vie.
Bonjour
Faites vous des accompagnements pour la psilocybin ?
merci pour votre réponse
Rosine GUILLOU
Bonjour, je ne propose pas des accompagnements de ce type mais je peux vous mettre en relation avec des personnes qui le font dans un cadre légal et professionnel. Si cela vous intéresse, merci de me faire part de votre demande par mail à contact@elodiebeaucent.com afin que je vous envoie les infos.