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Activité physique et alternatives aux céréales et féculents

Par |2020-10-16T21:27:51+02:00juin 17th, 2018|Bouger, Tous les articles|

Pourquoi les sportifs doivent-ils manger des céréales et des féculents ?

Cela fait partie d’une croyance « ancestrale » : les féculents sont le meilleur ami du sportif car ils lui apportent les sucres lents nécessaires à un apport important d’énergie. Qui n’a jamais entendu dire la veille d’un événement sportif important : « Mange des pâtes ce […]