Tous les mois sont bons pour la détox

La détox, ce n’est pas juste valable à l’approche des fêtes de fin d’année. En effet, que ce soit au printemps avec les fêtes de Pâques ou encore en été avec la période barbecue et rosé, il y a toujours des moments dans l’année où nous mangeons plus et où nous avons donc besoin de faire des cures détox.

Quel est le bon moment pour faire une cure détox ?

À un mois des fêtes, c’est maintenant le bon moment, c’est la période idéale pour mobiliser son potentiel et se mettre en route pour une bonne détox.

Quel est le principe d’une détox ?

Le principe d’une détox c’est de nettoyer son organisme des toxines. Cela veut dire, éliminer tous les produits toxiques qui nuisent à notre santé. Il s’agit de produits tels que l’alcool, le tabac, le café, les céréales raffinées, les pains blancs, les pâtes blanches, les riz blancs mais aussi tous les produits industriels et la viande rouge, la viande blanche et les poissons. Le but est de diminuer les protéines animales afin de purger notre corps, le remettre à zéro biologiquement et lui redonner l’élan de se sentir bien et en bonne santé.

Comment faire une cure détox ?

Avec pour commencer une phase de préparation et en éliminant tous ces aliments progressivement. Ensuite, les supprimer complètement pendant une période donnée de 3 à 5 jours durant lesquels vous ne consommerez qu’un maximum de légumes et un peu de fruits.

Ce processus va vous purger et vous aider à bien préparer votre organisme à la période des fêtes.

Le programme détox que je propose en ligne permet aux personnes de se mettre en route et de perdre en moyenne 3 kg sur 21 jours. Au terme de cette période, les gens se sentent bien, revitalisés et ont refait le plein d’énergies.

Le défi

Comment vous-même allez pouvoir mettre en place une cure détox ?

Je vous lance le défi, avant Noël ou toutes autres périodes propices pour vous aux excès alimentaires, de vous réserver au moins une journée entière où vous aller vous drainer, vous détoxifier et vous purifier. Pour ça, vous allez vous préparer de grandes soupes de légumes ou de belles salades, ce sont des repas qui vont vous purger.

Les aliments qui vous font du bien, vous les connaissez. Vous avez juste besoin de vous mettre en route et de vous lancer un défi.

« Faites-vous une journée Green pleines d’aliments verts et de légumes, cela va vous faire du bien, vous purger avant ces grosses périodes de fêtes où l’on a tendance à abuser. »