Le jus de tomate pour un corps et une peau en bonne santé
Naturellement riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, les nombreuses vertus du jus de tomate agissent sur notre corps dans son entièreté. De la peau jusqu’au système immunitaire en passant par le cœur, ses bienfaits sur notre organisme favorisent un corps et une peau en bonne santé !
Un jus riche en antioxydants bon pour la peau
La tomate, ce légume-fruit, bien rouge et appétissant, contient des propriétés antioxydantes et dépuratives incroyables. Elle a également le pouvoir de purifier, de drainer et de détoxiner l’organisme.
Ralentit les effets de l’âge sur la peau
Grâce à sa teneur en lycopène –pigment riche en antioxydants – le jus de tomate agit contre les radicaux libres et en faveur d’une bonne protection de la peau. Sa teneur en vitamines A et C, permet de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules et donc contre l’apparition des rides.
Une peau plus propre
Au même titre que pour les effets de l’âge, les propriétés bienfaitrices du jus de tomate aident à lutter contre les impuretés et donc favorise une peau plus propre.
Un teint plus clair
Ses effets sont visibles, entre autres, sur notre peau, sur notre teint et sur notre beauté.
Soulage les peaux irritées
Les antioxydants contenus dans le jus de tomate et ses propriétés anti-inflammatoires préviennent les irritations de la peau et la rendent plus résistante.
Soulage les coups de soleil
Bon à savoir, la consommation de jus de tomate avant et pendant vos vacances au soleil vous aidera à prévenir et soulager les coups de soleil !
Répare et hydrate la peau
Efficace pour soulager les peaux irritées, les coups de soleil et les inflammations cutanées, il sera également votre allié pour réparer et hydrater votre peau.
Lutte contre l’acné et les points noirs
Riche en potassium – agissant notamment sur la rétention d’eau et régulant la pression sanguine – et en minéraux tels que le zinc et le fer, le jus de tomate frais est bon pour purifier l’organisme. Par son extraordinaire combinaison de vitamines, minéraux et oligo-éléments, cet aliment est tout indiqué pour préserver une bonne hydratation de notre peau et pour lutter, grâce à ses antioxydants, contre les inflammations cutanées.
Un trésor
Non content d’illuminer notre teint, ce trésor de vertus ne s’arrête pas là ! Il nous réserve encore plusieurs surprises bien agréables !
Boire un jus de tomate frais, bio et fait maison chaque jour, le matin, aide au réveil de l’organisme, à l’évacuation des toxines, au drainage des liquides, à un meilleur contrôle de notre poids, prévient le cancer, est bon pour le cœur et booste notre système immunitaire !
Il n’y a donc pas que l’été que la consommation de ce jus est préconisée. En cette saison automnale, il nous sera d’ailleurs bien utile pour prévenir les affections liées au temps comme la grippe ou encore le rhume.
C’est un partenaire minceur d’exception ! Pauvre en calories, il est rassasiant. C’est donc un excellent coupe-faim naturel et qui plus est, ses vertus drainantes renforcent encore son action et vous aide à garder le contrôle de votre poids !
Mais encore ? … Comme le dit la chanson : « Et c’est pas tout, et c’est pas tout … »
Saviez-vous que nous sommes plus enclins à commander du jus de tomate en avion ? Savez-vous pourquoi ?
Fait très amusant, lors d’un vol en altitude, le goût de certains aliments est totalement modifié. Selon une étude allemande parue en 2010, il est 30% plus difficile de détecter les saveurs sucrées, salées ou acidulées, lorsque nous sommes à des milliers de pieds de notre bon vieux plancher des vaches !
Nos sens, en avion, sont atténués – voir même complètement différents – par le taux d’humidité très bas de la cabine. C’est air inhibe nos récepteurs d’odeurs ce qui rends le goût des aliments plus fades que d’habitude. Il devient donc, plus facile, pour les personnes qui, à la base, n’aime pas le jus de tomate, d’apprécier cette boisson. Nous sommes, alors à la recherche de saveurs plus soutenues et le jus de tomate en altitude devient plus sucré et plus fruité.
Petit Plus :
Une étude japonaise parue dans le « Nutrition Journal »démontre que le jus de tomate, dans la plupart des cas, atténue les symptômes de la ménopause. Comme nous l’avons vu plus haut, ce produit à des actions, entre autres, sur notre rythme cardiaque qu’il régule et sur notre sang. Il aide à diminuer l’anxiété et les bouffées de chaleurs. La consommation, tous les jours, d’un verre de jus de tomate et au minimum pendant 8 semaines à des effets bénéfiques démontrés sur les femmes en périodes de ménopause.
Notez aussi, que les zones dans le monde où les gens vivent le plus longtemps, sont méditerranéennes. Il s’agit de la Grèce et de la Sicile, deux zones bleues où la tomate est largement consommée et est l’un des ingrédients principaux de leur mode alimentaire.
Nous n’avons pas tous la possibilité de consommer des fruits et légumes issus directement de notre propre production, aussi le meilleur compromis est de les acheter soit chez le producteur -si vous le connaissez – soit bio. Les jus industriels contiennent des additifs, des conservateurs, des exhausteurs de goût, du sel et beaucoup de sucre, ils ne sont donc pas conseillés pour notre santé.
Le jus de tomate frais est un véritable concentré de santé, mais il n’est pas le seul. Nous ne saurions mieux vous conseiller que d’alterner les plaisirs et de varier les ingrédients. Sur de nombreux sites de cuisine, tels que Marmiton, vous pourrez consulter des recettes pour faire vos jus et vos smoothies. Amusez-vous à vous préparer des boissons savoureuses à la tomate, à la carotte, à la grenade, … et pour un goût moins âpre, parfumez-les de citron, de menthe fraîche, de basilic, de céleri ou encore de persil.
Un verre de jus de fruits et légumes, en journée et tous les jours, obtenus à l’aide d’un extracteur de jus favorise le maintient en bonne santé et même le retour en santé. Préserve du vieillissement cutané et facilite un état global de bien-être ! Encore une fois la nature nous gâte ! Voilà bien de très bonnes raisons de vous y mettre !
A vos jus et à votre bonne santé !
